考察
赤ちゃんって純粋無垢で見ていて癒される。大人になるといろんな波に揉まれ、いつの間にか赤ちゃんのようにただただ笑うことが少なくなった。 人は最初は赤ちゃんとして同じように可愛がられていたのに、大人になると「可愛くない、ブス、ブサイク」など人か…
赤ちゃんって純粋無垢で見ていて癒される。大人になるといろんな波に揉まれ、いつの間にか赤ちゃんのようにただただ笑うことが少なくなった。 人は最初は赤ちゃんとして同じように可愛がられていたのに、大人になると「可愛くない、ブス、ブサイク」など人か…
これができたらいいんだろうな〜と思っていてじゃじゃ馬のように走ってきた。 でも思うようにうまくいかなくて、失速することって誰にでもある。 やりたいと思っていたことがいつしか義務に変わってしまうとそれはやりたくないことに変わってしまう。 自然と…
今週のお題「30万円あったら」 今週のお題の30万円あったらどうする？ 30万と聞くと結構大きな額だ。 お金はツールであって私たちの価値を決めるものではない。ないと同時にお金はいろんな可能性を広げてくれる。 私だったらどうするのだろうかと考えた時に…
最近、Tiktokやインスタグラムなど動画のショートが流行っている。その動画を見ていると大抵15秒以内にまとめられており、つまらなかったらスワイプして飛ばすこともできる。 便利な時代になってよかった反面、集中力の低下や注意力散漫が見受けられる。 と…
目先の利益だけを求めて行動をするとどのようなことが起きるのだろう？ 例えば仕事で認められたいから、ズルして結果を出す。 お金が欲しいから盗みを働いて金物を奪う。 その時は良くても後々必ずバレるし捕まる。 利益だけを求めていってしまうと人はいつ…
自分のことよりも人のことが気になる。 あの人は綺麗だ。あの人は仕事ができない。あの人はいつも文句ばかりだ・・・ など誰かしらの行動が気になってしまう。 もちろんたまには気にかけてもいい時もある。 あの人が穏やかでいてほしい、幸せになってほしい…
ハワイのおまじない「ホ・オポノポノ」という本がある。その本を読んでいた時にある言葉を発見した。 「全ての出来事は自分が作り出している」 この言葉を理解するのに少し時間がかかった。 さらに、自分の周りに起きている問題に対してもその原因が自分の中…
「恋は盲目」ということわざがある。 ”恋をすると周りが見えなくなって相手がとても素敵に見える。” 恋は素晴らしいものだ。自分のことを自分以外に心から愛してくれるパートナーに出会い、自分を成長させてくれる。 恋をするとワクワク、ドキドキなど普段感…
ついに鼻風邪を引いてダウンしてしまった。 2日間、今までのバランスを取り戻すように 寝ていた。 風のバランス(ヴァータ)を崩すと 全ての風邪を引き起こす。 原因はわかっている… とにかく予定を詰めすぎたこと。 わかってはいたが、 休みにだらけたくなか…
電車は体幹トレーニングにもってこいの場所だ。手すりなどをつかまないで立つことは意外にも難しかったりする。 私も実践したが、道具に頼り過ぎているなと感じた。 電車の中ではみんな椅子に座りたがるが、座ることよりも立つことはエネルギーを使っている…
春の忙しさを私は舐めていたようだ。 新生活の始まりで今まで続けていた日記をついにサボってしまった。。 やりたくなくてサボったのではない。余裕がないため身体は無意識になってしまい思考だけで行動してしまう。 普段は朝起きたら、すぐに机について日記…
今日で3月は終わり。どんな月だったのか。 そう聞かれたら私はどの日も愛おしく思えると答える。 とても素敵な3月だった。明日から4月。 どんな日が私を待っているのか楽しみだ。
帰ってくると今度は立ちはだかる壁が予想以上に大きくて昨日は疲れてしまった。 この壁を諦めるという選択はない。私はこの壁をどうやって乗り越えるのか？考えているが、父は消極的だ。 父も私のことやこの大きな問題のこと、たくさん考えることがあって今…
テレビを見なくなって3ヶ月経つ。 天気予報も見なくなった。見なくなったことで 何か変わったことがあるのか まとめてみた。 テレビを見ると 情報がたくさん入りすぎて 自分の中で 気持ちが落ち込むことに気づいた。殺人事件、放火事件、スキャンダル・・・ …
他人の嫌いなところ、好きなところってある。 特に会社で働いていると、同僚の好きなところよりも嫌いなところの方が目に入ってしまったりする。 一回嫌いなところを発見してしまうと、それが自分にとって大きな問題と捉えてしまい、嫌な方向へと導かれてし…
春の季節になると出逢いと別れがある。 だけど、最初に来るのは別れ。別れってなんでか寂しいって思っちゃう。 たった2週間一緒に働いた同僚でも、仲良くなってこれからって時に仕事で帰っちゃうお客様がいなくなって毎日楽しかったことが一瞬にして寂しくな…
習慣になっていることってなんだろう。 歯を磨くこと、ご飯を食べること、スマホを見ること・・・ 歯を磨かないと歯は汚くなる。ご飯を食べないと身体が動かなくなる。スマホを見ないと情報がわからない。 では身体を動かすことはどうだろうか？身体を動かさ…
人生長い間、誰かと比べてしまうことって何度もある。 友達には彼氏がいて、私には彼氏がいない。ライバルにはお金があって私にはない。 自分にはないものばかりを比べてしまう。私自身もそうだった。20代後半にもなり、世の中的には結婚、出産、貯金は200万…
大人になると、トキメキやキラキラすることが少なくなってくる。 ものに対してのトキメキ人に対して・・・・ 学生の時は何も考えずに突き進んでいたものが大人になって突き進めなくなる。 あれこれ考えてしまう。これはやめた方がいい。いい歳なんだからとお…
午前中、寝ていたらものすごく怖い夢を見た。 怖い夢を見て起きた時ホッとする。ああ、夢でよかった・・・ 夢は私たちの潜在意識を表していると言われている。 （諸説あり）また、記憶を整理しているとも言われる。 怖い夢を見た時、わたしはたまに夢占いを…
以前もこのような記事を書いたかもしれませんが・・・今日はこちらを紹介します。アンミカさんがテレビで言っていたこと。「人は自分の鏡」一体どう言うことなのか？ 世の中にはいろんな方がいます。穏やかな人、優しい人、面白い人、ひどいことを言う人。無…
日本の生きづらさを訴える人が増えている。 人に同調されたり、違うことをするといじめられたりする。笑われることもある。人に嫌われないように同じようにしなければならなくなってしんどくなる。 経済的にも生きづらいし、政治も日本は変だなって感じるこ…
先週、歳を重ねました。歳を重ねていくうちにだんだん忘れていく挑戦すること。歳を重ねると年齢で制限されることが多くなる。私はここ２年、守りに入っていた。周りの結婚ラッシュが始まり、始めることで失うものを考えてしまい、このままでいいとぬるま湯…
長い冬も終わり、ようやく暖かくなってきた。私の住んでいるところでは梅も咲き始め、春の訪れがやってきている。 春がやってくると今まで溜め込んできたものが溶け始めてくるとアーユルヴェーダでは言われている。そのため、身体がだるくなり眠くなったり行…
自分の気持ちを考えたことがあるだろうか？頭で考えすぎて、ぐちゃぐちゃになって感情的になってしまうことや気持ちを無視して、進むことでうまくいかなくなったり周りのせいにしてしまうことで取り返しのつかないことになったりすることがある。 感情的に物…
ヨガのやるべきことの中の一つにアスティヤ（盗まない）という事がある。 盗まない？ 当たり前かと思うが 盗まないにもいろんな事がある。 例えば、相手の時間を盗まない。 待ち合わせで30分以上遅れてヘラヘラしていたり、 相手が行きたくないと言っている…
先日、お坊さんのお説法を聞いた。 空海や孔子が生きていた時は 働かざるもの食うべからずと 言われてきたため、 簡単な仕事だけでは ご飯すらもらえなかった。 お坊さんが子どもの時は 米粒ひとつ残さず食べないと 親に叱られる時代だった。 現代はどうだろ…
どうしたら痩せられるのだろうか？ お金が欲しい。。。 きれいに、かっこよくなりたい。 など たくさんの人が悩みを持っている。 人には言えない悩み。 他人から言えばどうでもいい悩み。 だけど、自分の持っている悩みが一番辛いのではないか？と 考えるこ…
何度も言うが、 世の中にはたくさんの人がいる。 自分は良いと思っていても、 誰かは良くないと思っていることもある。 それは自分が悪いのではなく、 人の数だけ考え方がある。 相手の意見を聞いて納得してくれる人もいれば、 中には逆上する人もいる。 ヨ…
