鼻風邪

ついに鼻風邪を引いてダウンしてしまった。

2日間、今までのバランスを取り戻すように

寝ていた。

風のバランス(ヴァータ)を崩すと

全ての風邪を引き起こす。

原因はわかっている…

とにかく予定を詰めすぎたこと。

わかってはいたが、

休みにだらけたくなかったため

休みの日も

何かしら予定を詰め込んでいた。

これが身体を壊す原因の一つだった。

寒い時、身体を温めるように

きつい時は休むこと。

無理して働くと身体は悲鳴を上げる。

今回改めて学ばせていただきました。

ということで明日からまた頑張ろう。