最近YouTubeで突撃系の動画を見ている。その動画を見た後はどうしても身体が疲れてしまう。 なぜだろうか？ 突撃系のYoutubeは映画よりもハラハラする。 ”頑張ってやっているYouTuberの彼は今後大丈夫なのだろうか？” ”こんなに突撃して、相手には顔割れして…

”世の中は生きづらい。” いつの間にか”私たちは自分よりも人のことを優先するよう”にと言われてきた。 その結果、他人のことが気になり自分のことを厳かにした結果、人生がうまくいかなかったと悲しむ人がいる。 本当にそうなのだろうか？ 例えば、 「彼が好…

最近、年配の方とお話ししていると「昔の方が良かった。」「あの時のあんたは遊びすぎだ」（20年前のこと）「あの頃はみんな私と仲が良かった」（20年前のこと）と昔の話をする方が多い。 年配の方だけでなく最近では30代〜50代の方にもそういう話が多い。 …

「ダメだ。使えない」「なんでこんなに簡単なことできないの？」と人に思ってしまうこと、言ってしまうことはないだろうか？ 親しくなっていくと本音で話すことが多くなる。その中でもその場にいない人の悪口や文句を言ってしまうとどんなことが起きるのか？…

子供の頃の記憶や思春期の記憶というのは大人になっても覚えていることが多い。 あの頃は嫌だったな、辛かったなと思ったり、鮮明に覚えている。 しかし、この嫌な記憶を引きずっていると記憶が原因となって人間関係や金銭トラブル、仕事がうまくいかなくな…

恋愛をしていると、どうしても彼が、彼女がもっと自分に尽くしてくれたら、こうしてくれたら、、と期待してしまうことが多い。 それは単なる思い込みでしかない。（急に厳しくなってすみません） 人の気持ちをコントロールすることはできない。相手がこうし…

このGW、休みで遊んでいる人もたくさんいると思う。コロナの規制も収まり、段々とコロナ前のように気軽にいろんなところへ行けるようになり、久しぶりに友人や家族に会えるようになってきた。 そこで久しぶりに会う友達と話してみるとなんだか、話が合わない…

昨日は、色が示す体の不調や心の影響について紹介させていただきました。 寒い時期にグレーや黒など暗い色を着るのは気持ちも憂鬱になりやすいから。 ネガティブな思考の時ほど明るい服を着ようとはしない。（私の場合） 服だけでなくオーラも関係している。…

最近、買い物していると周りの人の服の色が暗いことに気づく。 その人たちの顔を見てみるとどことなく、どんよりしていて何か嫌なことでもあったのかな？と聞きたくなる。 暗くなるようなオーラを放っているのだろうか・・・ 「オーラ」という言葉を聞いたこ…

ヨガ哲学では日常生活の中で守るべきルールが８つある。そのうちの１つを今日はシェアしたいと思います。 アヒンサ＝暴力的を指す。この暴力的とは自分以外のものはもちろん、自分に対しての暴力も指す。 行動、言葉による暴力（手を上げる、汚い言葉を投げ…

1人でプリプリ怒っている人を見るとなんであんなに怒っているのだろう？と思う。 些細なことで怒っている人、パートナーに怒っている人、自分に対して怒っている人・・・ そもそも何で怒っているのかわからない人もいる。 怒っていると周りのことが見えなく…

あるコンサートを見に東京ドームへ行ってきた。名前は言えないですが、、。それは当選倍率が高くてなおかつ熱烈なファンが多い。 初めての東京ドームは見た目はそんなに大きく感じなかったが会場まで行くのに5分以上かかってものすごく遠く感じた。 会場の中…

とあるYouTube番組で面白いことを話している外国人がいた。 「良い友達を作る方法」について ・ポジティブで楽観的でいる・仕事や人生に前向きでいる人・お酒やパーティだけじゃないことをわかっていること 私たちは少なからずとも関わる人によって自分の思…

食べ物をたくさん食べているけど、満足できない。自分のことに満足できない、大切なパートナーと一緒にいても満足できない・・・ どうして、満足できないのだろうか？ 私もその1人でした。美味しいものを食べてもその時は幸せで満足する。大切な人と一緒にい…

私たちは欲張りだ。 自分にないことに意識を向けてしまう。 すでに足りているのに・洋服がない・あの子のような美しさがない・お金がないどうしてないことに意識を向けてしまうのだろうか？ 洋服は１着もないのだろうか？あの子のような美しさはなくても自分…

自分は1人だ。自分はみんなから愛されていない。本当にそうだろうか？ この世に生まれた時点で愛を既にもらっている。 ご飯を食べられること、自由に自分の選んだ場所へ行けること。好きな人と一緒にいられること。 いつしかそれが当たり前になってしまって…

UVERworldの曲とヨガ哲学。今日も一緒に考えてみよう。 最初のフレーズ”好きなようにやれ、そして俺に指図をするな！” 好きなようにやりたいけど、誰かに止められることって結構多い。例えば親から「危ないからやめなさい」や友達から「そんなことするのダサ…

落ち込んでしまったり悩んでしまうことが誰にでも1度はある。 心が乱れてしまい、普段の自分じゃなくなって泣いてしまったり、感情をコントロールできなくなるのはなぜだろう？ それは”自分の思い通りにいかない”から。自分の思い通りにいってたら悩むことも…

UVERworldの『EN』という歌で”あの日から突然、何もかもが変わってしまった” と歌われている。 何もかもが変わってしまったこと、このことはコロナのことを指す。 みんなコロナで当たり前だと思っていたことが当たり前じゃなくなって、毎日がひどく辛いもの…