ヨガ哲学では日常生活の中で守るべきルールが８つある。そのうちの１つを今日はシェアしたいと思います。 アヒンサ＝暴力的を指す。この暴力的とは自分以外のものはもちろん、自分に対しての暴力も指す。 行動、言葉による暴力（手を上げる、汚い言葉を投げ…
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