以前食事が私たちの身体を作ることを綴りました。 先日、自分で作る機会があったので作ってみたところやはり満足度が違っていた。 自分で作ることでどんなものが欲しているのか満足するのかがわかってくる。 食生活で太る痩せるも関係してくる。 お腹いっぱ…
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