何もしたくない日。

何もしたくない日。

そんな日ってあると思います。

私も何回もあります。

やらなければいけないこと、

一旦置いてゆったりと呼吸をしてみよう。

頭の中がごちゃごちゃな時、

口からゆっくり息を吐いてみよう。

意外とスッキリしますよ。