2023-03-25 自分との約束は守る ヨガのある生活 自分の決めた約束を守る。 どれだけの人が自分との約束を守れているのだろうか? 私は今まで守れなかった。やりたいことがあっても言い訳をして逃げてきた。 約束を守れずに自分で自分を責めて落ちた。 だけど、自分のことを知って、どうしたら約束を守れるのか分析した。 自分の癖やだらしなくなる時、やる気がない時の対処法など・・・・ 自分を知ることで何が好きで嫌いなのか、分析することでやるべきことが見えてくる。 今年の目標は自分の約束は守る。まずはここから始めてみよう。 12月に見つけたお寺のメッセージ。