師走。
11月も過ぎ去り、12月。
色々とありすぎて自分も追いついていない。
1日が始まったと思うと
洗濯、家事、用足しですぐに終わってしまう。
自分のことだけでなく、
家族のことを考えて行動する。
ご飯も自分だけじゃなく家族分準備する。
あっという間に1日が終わる。
その中で、
自分のやりたいことや
ワクワクすることを
最近できていない気がする。
目まぐるしく過ぎていく日常に
自分の楽しみを
見い出せていない。
それはなぜか？
心に余裕がないからだ。
楽しむこと、自分で「いま」やっていることに目を向けず、
先のことばかり
考えてしまっている私がいる。
今は、一度スピードダウンしてこれからのことや
自分のやりたいことを
もう少し考えてみたほうがいいのかな。
と思う今日この頃でした。
誰だって悩みはある。
悩みのない人なんかいないんですね。
アスティヤ（盗まない）
ヨガのやるべきことの中の
一つにアスティヤ（盗まない）という事がある。
盗まない？
当たり前かと思うが
盗まないにもいろんな事がある。
例えば、相手の時間を盗まない。
待ち合わせで30分以上遅れてヘラヘラしていたり、
相手が行きたくないと言っているのに
連れて行き、
自分だけ楽しい思いをしていたり。。。
仕事でもそうだ。
会社の物を私用で使ったり、
給料分の仕事をせずに
人のアイデアを盗んだり。。。
盗むということはいろんなことがある。
大切な人を奪ったり、物を盗ったり。。。
ではそういうことをすると
どんな影響が及ぶのだろうか？
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・ふわふわと気持ちが落ち着かない。
・社会的制裁を受ける。
・地獄へ行く。
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どれもこれも良くないことばかり。
それは自分自身の心身を削るようなものだ。
私もたくさん失敗や待ち合わせに遅れていったりと
人に迷惑をかけることをしてきた。
思うと反省ばかりの人生だ。
じゃあ、どうしたらいいのか？
もし何かを盗んでしまったら。
ヨガの教えではこう言われている。
「他人に奉仕せよ。また、正直であれ。」
そうすると積み重なって平和や富が集まってくる。
まだまだ自分も程遠いが、
まずは自分の気持ちに正直であり、
相手のことを考えながら行動していこう。
残り3ヶ月。
今年も残すところ、あと3ヶ月。
やり残していること、
やらなければいけないこと、
やりたいんだけど、できないことが
たくさんある。
今年も半分を過ぎたが、
果たして、
どのくらい自分の目標が達成できたのだろうか？
新しい出会いがあり、
悲しい別れもあった。
「あの時、こうしていれば」
「あの日に戻れたら」と
思うことがたくさんあった。
一気に蘇ってくる。
- provided courtesy of iTunes
気になる方はぜひ聴いてみてほしい。
あの時、、、と思っていると
だんだん、過去のことばかり振り返ってしまう。
一時期、私は過去のことを振り返り過ぎて
いまを大切にできなかった。
「いま」を大事にしながら
まずは、今日を生きていきたい。
過去は過去。
あなたがいるのは過去じゃない。
呼吸をして、いまを感じてみよう。
