最近イライラすることが多かった。 イライラすると行動にも現れる。 せかせかしたり、誰かを傷つけたり、 自分自身を傷つけてしまう。 なぜ私はイライラしていたのだろうか？ 先日新しく勉強を始めた。 その中で一番印象深かった言葉があった。 「気分の悪い…