赤ちゃんって純粋無垢で見ていて癒される。大人になるといろんな波に揉まれ、いつの間にか赤ちゃんのようにただただ笑うことが少なくなった。 人は最初は赤ちゃんとして同じように可愛がられていたのに、大人になると「可愛くない、ブス、ブサイク」など人か…
赤ちゃんって純粋無垢で見ていて癒される。大人になるといろんな波に揉まれ、いつの間にか赤ちゃんのようにただただ笑うことが少なくなった。 人は最初は赤ちゃんとして同じように可愛がられていたのに、大人になると「可愛くない、ブス、ブサイク」など人か…
これができたらいいんだろうな〜と思っていてじゃじゃ馬のように走ってきた。 でも思うようにうまくいかなくて、失速することって誰にでもある。 やりたいと思っていたことがいつしか義務に変わってしまうとそれはやりたくないことに変わってしまう。 自然と…
今週のお題「30万円あったら」 今週のお題の30万円あったらどうする？ 30万と聞くと結構大きな額だ。 お金はツールであって私たちの価値を決めるものではない。ないと同時にお金はいろんな可能性を広げてくれる。 私だったらどうするのだろうかと考えた時に…
時々思うことがある。私は選んでこの道をきたけれど、これは合っているのだろうか？ どの選択が私をより良い方向へ導いてくれるのだろうかと。 だけどたまに道を選び間違える時もある。（私もそう。）このままじゃいけないと思っていきなりシフトチェンジし…
今持っているもので手放した方が運が巡ってくると言われている。大切にしていた物や本。元パートナーにもらったプレゼントなど・・・ これらは全て、いろんな思いが入っていていいことも悪いことも吸収しているから手放すことをお勧めすると言われた。 しか…
「恋人がそういうから好きなことをするのを我慢しよう。」 「友達が楽しそうにしてるから自分が断ったら嫌われるので我慢しよう。」 「自分の思い通りに動きたいけど、親がダメって言うからやめておこう。」 我慢すること。 これって本当に自分にとっていい…
”百聞は一見にしかず”このことわざを聞いたことがあるだろうか？ この意味は ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・聞くだけでなく実際に自分が見てみること、・考えるだけでなく自分が行動に移すこと、・行動したら成果を出せるようにす…
最近、Tiktokやインスタグラムなど動画のショートが流行っている。その動画を見ていると大抵15秒以内にまとめられており、つまらなかったらスワイプして飛ばすこともできる。 便利な時代になってよかった反面、集中力の低下や注意力散漫が見受けられる。 と…
最近YouTubeで突撃系の動画を見ている。その動画を見た後はどうしても身体が疲れてしまう。 なぜだろうか？ 突撃系のYoutubeは映画よりもハラハラする。 ”頑張ってやっているYouTuberの彼は今後大丈夫なのだろうか？” ”こんなに突撃して、相手には顔割れして…
”世の中は生きづらい。” いつの間にか”私たちは自分よりも人のことを優先するよう”にと言われてきた。 その結果、他人のことが気になり自分のことを厳かにした結果、人生がうまくいかなかったと悲しむ人がいる。 本当にそうなのだろうか？ 例えば、 「彼が好…
最近、年配の方とお話ししていると「昔の方が良かった。」「あの時のあんたは遊びすぎだ」（20年前のこと）「あの頃はみんな私と仲が良かった」（20年前のこと）と昔の話をする方が多い。 年配の方だけでなく最近では30代〜50代の方にもそういう話が多い。 …
朝活を始めて4週目が経った。どんな朝活を始めたのかというと、朝にヨガを行うことだ。 ヨガはキラキラした人、身体が柔らかい人がするものというイメージが世間ではまだ強い。 しかしそんなことはなくて。実は誰でもヨガができる。むしろ身体が硬い人の方が…
仕事の同僚や近所の人に自分の仕事のやり方や人生の指針について相談してみると「ああした方がいい」「こうすべきだ」と言われる。 個人的な意見ではあるが「〜すべき」と言われるとムッとしてしまう。 相手は良かれと思ってアドバイスをしているのに自分は…
最近、人に対してガチギレすることすることがなくなった。 昔は「なんなんだよ！もう！」と声に出して怒っていた。 私の場合は怒ると感情が昂ぶって泣いてしまう。 頭の中には相手に直接言いたいのに口に出すとブワーと涙が出る。 別な場面で嫌なことをされ…
太ももの裏側や背中周りがガチガチ。ぽっこりお腹で好きな洋服も着られず自信をなくし自分のことを責めてしまう。 昔の私はそうでした。気付けば体重も78kgまで増えて身体を動かすのが億劫になりました。 このままではいけないと思い、身体の改革＆体質改善…
生きていると嬉しい日も悲しい日もある。さっきまでは楽しかったのに急に虚しくなる時もある。 気持ちがゆらゆら揺れることは悪いことではない。なぜなら人は感情を持っているから。感情を持っていなかったら嬉しいことや悲しいことを感じることはできない。…
旅行やイベントが重なると普段食べないものや羽目を外してたくさん食べてしまう。 自分はそんなに食べなくても良いのに相手に合わせるために無理して食べてしまったりせっかくだから・・・と自分のお腹のキャパを超えてしまうこともある。 食べすぎると何が…
恋人と家族とうまくいかない、友人や仕事もうまくいかない。 大人になればなるほど、人との関係がうまくいかず、私はうつ病になり自分を責め続けていた。 「私は社会で働くのは向いていない。」「私はダメな人間だ。」 純粋だった心はいつの間にか蝕まれてい…
先日、新しいシャツを購入した。シャツを購入して着用していると今度はストールが欲しいとなり、ストールを購入。ストールを着けていたら今度はおしゃれなイヤリングが欲しくなった。 私の服のポリシーは安いものを大量買いするのではなく、質の良いもの、本…
今週のお題「おとなになったら」ナマステ。今日は今週のお題に沿って書かせていただきます。 学生の頃、私は大人になったら25歳くらいで結婚して子供と一緒に暮らし仕事もしつつお金にも困らなくて・・・なんて考えていた。 そして、学生あるあるの先輩後輩…
なんだか疲れてイライラする、気分が良くない、モヤモヤするなど体調不良とかではない消化できない気持ちが出てくると人に八つ当たりしたり自分のことを棚にあげたりする。 イライラを人にぶつけてしまったり、疲れたから相手に対してぶっきらぼうに相槌をし…
目先の利益だけを求めて行動をするとどのようなことが起きるのだろう？ 例えば仕事で認められたいから、ズルして結果を出す。 お金が欲しいから盗みを働いて金物を奪う。 その時は良くても後々必ずバレるし捕まる。 利益だけを求めていってしまうと人はいつ…
「ダメだ。使えない」「なんでこんなに簡単なことできないの？」と人に思ってしまうこと、言ってしまうことはないだろうか？ 親しくなっていくと本音で話すことが多くなる。その中でもその場にいない人の悪口や文句を言ってしまうとどんなことが起きるのか？…
子供の頃の記憶や思春期の記憶というのは大人になっても覚えていることが多い。 あの頃は嫌だったな、辛かったなと思ったり、鮮明に覚えている。 しかし、この嫌な記憶を引きずっていると記憶が原因となって人間関係や金銭トラブル、仕事がうまくいかなくな…
恋愛をしていると、どうしても彼が、彼女がもっと自分に尽くしてくれたら、こうしてくれたら、、と期待してしまうことが多い。 それは単なる思い込みでしかない。（急に厳しくなってすみません） 人の気持ちをコントロールすることはできない。相手がこうし…
このGW、休みで遊んでいる人もたくさんいると思う。コロナの規制も収まり、段々とコロナ前のように気軽にいろんなところへ行けるようになり、久しぶりに友人や家族に会えるようになってきた。 そこで久しぶりに会う友達と話してみるとなんだか、話が合わない…
昨日は、色が示す体の不調や心の影響について紹介させていただきました。 寒い時期にグレーや黒など暗い色を着るのは気持ちも憂鬱になりやすいから。 ネガティブな思考の時ほど明るい服を着ようとはしない。（私の場合） 服だけでなくオーラも関係している。…
最近、買い物していると周りの人の服の色が暗いことに気づく。 その人たちの顔を見てみるとどことなく、どんよりしていて何か嫌なことでもあったのかな？と聞きたくなる。 暗くなるようなオーラを放っているのだろうか・・・ 「オーラ」という言葉を聞いたこ…
ヨガ哲学では日常生活の中で守るべきルールが８つある。そのうちの１つを今日はシェアしたいと思います。 アヒンサ＝暴力的を指す。この暴力的とは自分以外のものはもちろん、自分に対しての暴力も指す。 行動、言葉による暴力（手を上げる、汚い言葉を投げ…
