お金で買えないもの。
お金。
生きていく上で必要なツール。
切っても切れないものでもある。
なくてはならない物だ。
食べ物や服、
特別な場所へいくにしても
必ずお金と交換が必要だ。
お金は物や価値を図る物としても使われている。
社会を、世の中を動かしている。
物心ついた時、親からお金をもらった時
お金の価値を知らなかった。
「これがあれば自分の好きなものを買えるのか。」と
思ってすぐに使ってしまった。
使った後にやってきたのは気持ちは
「もっとほしい。」
だけど親はそれ以上はくれなかった。（当然だが。）
それから自分でバイトをしてお金をもらうと、
「こんなに苦労してお金をもらうのか〜。」と感じた。
社会人になって責任の多い仕事をするようになり、
ボーナスをもらい、今度は
「このくらい貰わないとやっていけない。」の
気持ちに変わっていった。
もらって、使って消えていくお金に
なぜか悲しい気持ちになった。
次第に責任の多い仕事に
心が潰れていった。
それから仕事を替えて、
自分のやりたい仕事を選び、
リゾートバイトや、パートになり
固定での収入ではなくなったが
「このくらい働いてお金をもらえるのはありがたい。」と
感じるようになった。
お金はあればあるだけ、嬉しいし余裕も出る。
だけど、使い過ぎれば余裕もなくなり
自分を見失う人も出てくる。
私はお金で買えないものはないと思っていた。
だけど、今まで経験してきたことや知識など
自分の中に培ってきたものはお金では買えないことに気づいた。
自分の好きなことを仕事にしてきた時間。
お金をもらうことに苦労した時間。
仕事で経験した出来事。。。
これからもお金とは付き合っていくけども、
その上で時間と経験も大切にしていきたい。
意識を休ませる。
ここ1年間でテレビやラジオで
「意識を変えてみること」と何度聞いただろうか。
では「意識」とはなんだろうか？
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起きている状態のこと。
自分のある状態や周囲の状況などを認識している状態のこと。
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自分のある状態や周囲の状況。。
今回は自分の状態について。
意識を変えるにあたって、
まずは自分自身が変わろうとすることが必要である。
だがそんなに簡単に変えることはできない。
今までやってきたことを少しだけ変えてみる。
意識を変えるにしたってまずは休ませてみる。
例えば、いつも外に向けていた意識を
自分の内側に耳を傾けてみる。
気が張っていて疲れたなあと感じる時。
自分に厳しくしてしまった時。
人に合わせて時間を費やした時。。
少しの時間、自分に意識を向けてみる。
意外と自分が疲れていたり、こんなことで緊張したり
気にしていたりしたのかと気づくことがある。
そんな時はゆっくり自分と話してみよう。
テレビもスマホも見ず、
何もせず自分の好きな場所でゆっくり休んでみよう。
。
早起きをする。
早起きがどうしてもできない・・・
二度寝をしてしまう。
冬なら尚更、布団から出るのが嫌になる。
布団から出られなくなったことは何度あることだろうか。
私は早起きが大の苦手だった。
太陽が昇る前に起きて布団から出ることに
得なことはあるのだろうか？と思っていた。
仕事の時も、ギリギリまで寝ていたいタイプだった。
朝は戦場のようにバタバタして家を出ることが多かった。
仕事場に着くのも3分前とかになる。
心にも余裕がなかった。
休みの日は逆に寝ているのがもったいないと思い、
早起きしてしまう謎の現象が起きてしまう。。
そんな日々をもうやめたい。
そう思っていた時にある本を読んでいたら
とてもいいことが書いてあった。
「早起きをすることは自分の心にも余裕ができるということです。
まずは起きたら何も考えずに立ち上がり、布団から離れることが
効果的です。」
私はそれから毎日起きたら何も考えずに布団から離れてみた。
「眠い。。けど、このまま布団に戻るのは危険すぎる。」と
思う時も何度もあったが、これは習慣を変えるためだと
自分に言い聞かせ、布団に戻らないようにした。
その結果、目覚ましをかけずに
自然と早く起きることができるようになった。
早起きのおかげで使える時間が
たくさんあるので
今まで夜遅くまで作業していたのが
朝の早い時間にするようになったので
疲れて寝てしまうこともなく、
段取りよく進めることができた。
また、出勤までの時間にも余裕が出てきたので
バタバタせずに準備をして職場に行くこともできた。
それから私はその方法で毎日、朝を迎えている。
え〜？本当？？と思っている方はぜひ試してみて欲しい。
これから寒くなりますます布団から出られなくなる。
朝の習慣を変えたいと思っているあなた。
余裕のある朝を迎えてみよう。
